Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше КальцийКальций +466.7%
Содержит больше КалийКалий +285.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1676.2%
Содержит больше МедьМедь +461.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3664.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +644.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +436.4%
Содержит больше МагнийМагний +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1033.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +157.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +617.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +149.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше ХолинХолин +1056.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Куриный суп DV% diff.
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Белки 27.1g 2.52g 49%
Цинк 5.27mg 0.14mg 47%
Железо 3.73mg 0.21mg 44%
Витамин B2 0.61mg 0.085mg 40%
Медь 0.303mg 0.054mg 28%
Фосфор 201mg 27mg 25%
Холестерин 75mg 3mg 24%
Холин 106.4mg 9.2mg 18%
Селен 11.8µg 2.2µg 17%
Витамин B3 3.95mg 1.584mg 15%
Калий 405mg 105mg 9%
Калорийность 143kcal 36kcal 5%
Витамин B6 0mg 0.061mg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.035mg 5%
Жиры 3.03g 1.2g 3%
Насыщенные жиры 0.93g 0.321g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0.582g 2%
Натрий 86mg 143mg 2%
Витамин E 0.34mg 0.03mg 2%
Марганец 0.042mg 2%
Магний 0mg 4mg 1%
Углеводы 0g 3.53g 1%
Витамин K 1.2µg 0.2µg 1%
Кальций 17mg 3mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 3.53g N/A
Сахар 0g 1.58g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.213g 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +975.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +152.5%
Содержит больше ДругоеДругое +176.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +35.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +133.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.213g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.