Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КалийКалий +19.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +114.4%
Содержит больше МедьМедь +269.5%
Содержит больше МарганецМарганец +366.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.9%
Содержит больше СеленСелен +149.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~4.9mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~210mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +358.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +37%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~105.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Пашинки DV% diff.
Витамин B6 0mg 0.579mg 45%
Витамин B2 0.61mg 0.133mg 37%
Селен 11.8µg 29.4µg 32%
Железо 3.73mg 1.74mg 25%
Медь 0.303mg 0.082mg 25%
Витамин B3 3.95mg 7.363mg 21%
Витамин B12 1.19µg 1.63µg 18%
Витамин B5 0.545mg 11%
Насыщенные жиры 0.93g 3.395g 11%
Жиры 3.03g 8.23g 8%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 3.317g 5%
Магний 0mg 23mg 5%
Цинк 5.27mg 4.9mg 3%
Калорийность 143kcal 192kcal 2%
Калий 405mg 339mg 2%
Марганец 0.042mg 0.009mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.322g 1%
Витамин B1 0.09mg 0.075mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Холестерин 75mg 79mg 1%
Фосфор 201mg 210mg 1%
Белки 27.1g 27.66g 1%
Натрий 86mg 56mg 1%
Кальций 17mg 20mg 0%
Витамин E 0.34mg 0.38mg 0%
Витамин K 1.2µg 1.4µg 0%
Холин 106.4mg 105.4mg 0%
Триптофан 0.403mg 0.182mg 0%
Треонин 1.29mg 1.105mg 0%
Изолейцин 1.371mg 1.259mg 0%
Лейцин 2.258mg 2.201mg 0%
Лизин 2.016mg 2.338mg 0%
Метионин 0.726mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 1.093mg 0%
Валин 1.452mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ДругоеДругое +-2866.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +171.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~27.66g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~64.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +143.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.