Сравнить продукты Домашняя коза и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
3
Содержит больше КалийКалий | +170% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +997.1% |
Содержит больше МедьМедь | +173% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +997.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +131% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -12.2% |
Содержит больше СеленСелен | +218.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +523.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +131% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2869.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +283.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Содержит больше ХолинХолин | +841.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
3
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Содержит больше БелкиБелки | +757.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +80.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
0
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 143kcal | 120kcal | |
Белки | 27.1g | 3.16g | |
Жиры | 3.03g | 3.15g | |
0g | 18.84g | ||
Углеводы | 0g | 19.64g | |
Холестерин | 75mg | 9mg | |
Витамин D | 0IU | 44IU | |
Магний | 0mg | 20mg | |
Кальций | 17mg | 106mg | |
Калий | 405mg | 150mg | |
Железо | 3.73mg | 0.34mg | |
Сахар | 0g | 11.96g | |
Клетчатка | 0g | 0.8g | |
Медь | 0.303mg | 0.111mg | |
Цинк | 5.27mg | 0.48mg | |
Фосфор | 201mg | 87mg | |
Натрий | 86mg | 98mg | |
Витамин A | 0IU | 139IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 39µg | |
Витамин E | 0.34mg | 0.06mg | |
Витамин D | 0µg | 1.1µg | |
Марганец | 0.042mg | 0.097mg | |
Селен | 11.8µg | 3.7µg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.038mg | |
Витамин B2 | 0.61mg | 0.157mg | |
Витамин B3 | 3.95mg | 0.133mg | |
Витамин B5 | 0.326mg | ||
Витамин B6 | 0mg | 0.03mg | |
Витамин B12 | 1.19µg | 0.31µg | |
Витамин K | 1.2µg | 0.3µg | |
Витамин B9 | 5µg | 4µg | |
Холин | 106.4mg | 11.3mg | |
Насыщенные жиры | 0.93g | 1.81g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.819g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.18g | |
Триптофан | 0.403mg | ||
Треонин | 1.29mg | ||
Изолейцин | 1.371mg | ||
Лейцин | 2.258mg | ||
Лизин | 2.016mg | ||
Метионин | 0.726mg | ||
Фенилаланин | 0.941mg | ||
Валин | 1.452mg | ||
Гистидин | 0.565mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
13%
Итоговая оценка минералов
59%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах