Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше КалийКалий +142.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1454.2%
Содержит больше МедьМедь +366.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1185.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +99%
Содержит больше СеленСелен +521.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +558.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.2%
Содержит больше МарганецМарганец +83.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +385.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +276.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3060%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +260.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Шоколадное молоко DV% diff.
Белки 27.1g 3.17g 48%
Железо 3.73mg 0.24mg 44%
Цинк 5.27mg 0.41mg 44%
Витамин B12 1.19µg 0.33µg 36%
Витамин B2 0.61mg 0.162mg 34%
Медь 0.303mg 0.065mg 26%
Витамин B3 3.95mg 0.125mg 24%
Холестерин 75mg 12mg 21%
Селен 11.8µg 1.9µg 18%
Холин 106.4mg 17mg 16%
Фосфор 201mg 101mg 14%
Кальций 17mg 112mg 10%
Калий 405mg 167mg 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0 IU 51 IU 6%
Витамин B5 0.295mg 6%
Насыщенные жиры 0.93g 2.104g 5%
Витамин B1 0.09mg 0.037mg 4%
Калорийность 143kcal 83kcal 3%
Углеводы 0g 10.34g 3%
Магний 0mg 13mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Витамин E 0.34mg 0.07mg 2%
Марганец 0.042mg 0.077mg 2%
Жиры 3.03g 3.39g 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Натрий 86mg 60mg 1%
Витамин K 1.2µg 0.3µg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0.99g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.124g 1%
Чистые углеводы 0g 9.54g N/A
Сахар 0g 9.54g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.403mg 0.041mg 0%
Треонин 1.29mg 0.135mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.164mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.3mg 0%
Лизин 2.016mg 0.265mg 0%
Метионин 0.726mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.164mg 0%
Валин 1.452mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +754.9%
Содержит больше ДругоеДругое +107.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +20.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +85.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.