Сравнить продукты Домашняя коза и Яйцо
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +221.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +401.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -30.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +61.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +194.1% |
Содержит больше МедьМедь | +560.1% |
Содержит больше СеленСелен | +161% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6071.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +202.9% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
Содержит больше ХолинХолин | +176.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Содержит больше БелкиБелки | +115.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +55.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +250.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +514.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.303mg | 2mg | 189% |
Холестерин | 75mg | 373mg | 99% |
Цинк | 5.27mg | 1.05mg | 38% |
Селен | 11.8µg | 30.8µg | 35% |
Холин | 106.4mg | 293.8mg | 34% |
Железо | 3.73mg | 1.19mg | 32% |
Белки | 27.1g | 12.58g | 29% |
Витамин B5 | 1.398mg | 28% | |
Витамин B3 | 3.95mg | 0.064mg | 24% |
Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
Жиры | 3.03g | 10.61g | 12% |
Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
Насыщенные жиры | 0.93g | 3.267g | 11% |
Витамин B9 | 5µg | 44µg | 10% |
Витамин B6 | 0mg | 0.121mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 1.414g | 8% |
Калий | 405mg | 126mg | 8% |
Витамин B2 | 0.61mg | 0.513mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 4.077g | 7% |
Витамин E | 0.34mg | 1.03mg | 5% |
Фосфор | 201mg | 172mg | 4% |
Кальций | 17mg | 50mg | 3% |
Витамин B12 | 1.19µg | 1.11µg | 3% |
Натрий | 86mg | 124mg | 2% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.066mg | 2% |
Магний | 0mg | 10mg | 2% |
Калорийность | 143kcal | 155kcal | 1% |
Витамин K | 1.2µg | 0.3µg | 1% |
Марганец | 0.042mg | 0.026mg | 1% |
Углеводы | 0g | 1.12g | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 1.12g | N/A |
Сахар | 0g | 1.12g | N/A |
Триптофан | 0.403mg | 0.153mg | 0% |
Треонин | 1.29mg | 0.604mg | 0% |
Изолейцин | 1.371mg | 0.686mg | 0% |
Лейцин | 2.258mg | 1.075mg | 0% |
Лизин | 2.016mg | 0.904mg | 0% |
Метионин | 0.726mg | 0.392mg | 0% |
Фенилаланин | 0.941mg | 0.668mg | 0% |
Валин | 1.452mg | 0.767mg | 0% |
Гистидин | 0.565mg | 0.298mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

53%

Итоговая оценка минералов
59%

103%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Яйцо дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.337g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах