Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Драники vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КалийКалий +309.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +234%
Содержит больше МедьМедь +847.4%
Содержит больше МарганецМарганец +664.7%
Содержит больше КальцийКальций +475%
Содержит больше ЦинкЦинк +240%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.7%
Содержит больше СеленСелен +62.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +340%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17.4%
Содержит больше ХолинХолин +381.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +443.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +469%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.24mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.69mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +6080%
Содержит больше ДругоеДругое +32.6%
Содержит больше БелкиБелки +241.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +87.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~48.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +809.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +114.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.496g 17.41g 68%
Витамин B12 0.29µg 1.65µg 57%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.826g 45%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Белки 6.08g 20.75g 29%
Витамин B2 0.173mg 0.52mg 27%
Жиры 14.76g 27.68g 20%
Медь 0.18mg 0.019mg 18%
Витамин B6 0.448mg 0.235mg 16%
Витамин A 32µg 174µg 16%
Цинк 0.7mg 2.38mg 15%
Железо 1.67mg 0.5mg 15%
Кальций 32mg 184mg 15%
Калий 622mg 152mg 14%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Холин 74.2mg 15.4mg 11%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 8.013g 11%
Марганец 0.26mg 0.034mg 10%
Селен 8.9µg 14.5µg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Фосфор 128mg 188mg 9%
Углеводы 27.81g 0.45g 9%
Витамин B3 1.672mg 0.38mg 8%
Витамин B1 0.158mg 0.07mg 7%
Витамин B9 41µg 65µg 6%
Натрий 764mg 629mg 6%
Магний 36mg 20mg 4%
Калорийность 268kcal 334kcal 3%
Холестерин 95mg 100mg 2%
Витамин B5 0.757mg 0.69mg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 20IU 1%
Витамин D 0.3µg 0.5µg 1%
Чистые углеводы 24.51g 0.45g N/A
Сахар 1.79g 0.45g N/A
Витамин E 0.23mg 0.24mg 0%
Витамин K 2.7µg 2.3µg 0%
Триптофан 0.087mg 0.322mg 0%
Треонин 0.24mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.28mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.442mg 1.929mg 0%
Лизин 0.389mg 1.851mg 0%
Метионин 0.137mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 1.158mg 0%
Валин 0.369mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.716mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
45%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Драники
Драники содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.914g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники
Драники дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.