Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и васаби

Сравнить

Инфографика

Драники vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.1%
Содержит больше МедьМедь +16.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +50.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~568mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +272.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +127.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +51.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Васаби DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 50%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Натрий 764mg 17mg 32%
Жиры 14.76g 0.63g 22%
Клетчатка 3.3g 7.8g 18%
Витамин C 27.6mg 41.9mg 16%
Селен 8.9µg 16%
Витамин B6 0.448mg 0.274mg 13%
Холин 74.2mg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин B5 0.757mg 0.203mg 11%
Насыщенные жиры 2.496g 11%
Кальций 32mg 128mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 9%
Калорийность 268kcal 109kcal 8%
Магний 36mg 69mg 8%
Железо 1.67mg 1.03mg 8%
Цинк 0.7mg 1.62mg 8%
Фосфор 128mg 80mg 7%
Марганец 0.26mg 0.391mg 6%
Витамин B3 1.672mg 0.743mg 6%
Витамин B9 41µg 18µg 6%
Витамин B2 0.173mg 0.114mg 5%
Белки 6.08g 4.8g 3%
Медь 0.18mg 0.155mg 3%
Витамин A 32µg 2µg 3%
Калий 622mg 568mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B1 0.158mg 0.131mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Углеводы 27.81g 23.54g 1%
Витамин D 11 IU 0 IU 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Чистые углеводы 24.51g 15.74g N/A
Сахар 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +26.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2242.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.1%
Содержит больше ДругоеДругое +86.5%
Содержит больше ВодаВода +44.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.