Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Карамель

Сравнить

Инфографика

Драники vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +111.8%
Содержит больше КалийКалий +190.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1092.9%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2263.6%
Содержит больше СеленСелен +394.4%
Содержит больше КальцийКальций +331.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1029.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +925%
Содержит больше ХолинХолин +827.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Карамель DV% diff.
Витамин C 27.6mg 0.4mg 30%
Витамин B6 0.448mg 0.056mg 30%
Холестерин 95mg 7mg 29%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 3.478g 27%
Натрий 764mg 245mg 23%
Железо 1.67mg 0.14mg 19%
Медь 0.18mg 0.018mg 18%
Углеводы 27.81g 77g 16%
Селен 8.9µg 1.8µg 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Калий 622mg 214mg 12%
Холин 74.2mg 8mg 12%
Марганец 0.26mg 0.011mg 11%
Кальций 32mg 138mg 11%
Витамин B3 1.672mg 0.148mg 10%
Жиры 14.76g 8.1g 10%
Витамин B9 41µg 4µg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B2 0.173mg 0.256mg 6%
Калорийность 268kcal 382kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 1.542g 5%
Витамин B1 0.158mg 0.103mg 5%
Магний 36mg 17mg 5%
Белки 6.08g 4.6g 3%
Витамин B5 0.757mg 0.62mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин A 32µg 12µg 2%
Фосфор 128mg 114mg 2%
Цинк 0.7mg 0.44mg 2%
Витамин E 0.23mg 0.46mg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин K 2.7µg 1.8µg 1%
Чистые углеводы 24.51g 77g N/A
Сахар 1.79g 65.5g N/A
Витамин B12 0.29µg 0.3µg 0%
Насыщенные жиры 2.496g 2.476g 0%
Триптофан 0.087mg 0.06mg 0%
Треонин 0.24mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.417mg 0%
Лизин 0.389mg 0.338mg 0%
Метионин 0.137mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.205mg 0%
Валин 0.369mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.115mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +32.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +82.2%
Содержит больше ВодаВода +462%
Содержит больше ДругоеДругое +98.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +176.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +116.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.476g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.