Сравнить продукты Драники и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +24.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +293.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +134.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +831.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +298.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +646.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +381.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1171.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23075% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +254.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +960.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 20.639g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.709g | 45% |
| Медь | 0.18mg | 0.564mg | 43% |
| Витамин A | 32µg | 407µg | 42% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.676mg | 39% |
| Фосфор | 128mg | 375mg | 35% |
| Витамин C | 27.6mg | 0mg | 31% |
| Белки | 6.08g | 21.58g | 31% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.06mg | 30% |
| Кальций | 32mg | 298mg | 27% |
| Жиры | 14.76g | 29.84g | 23% |
| Натрий | 764mg | 415mg | 15% |
| Калий | 622mg | 158mg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.19mg | 11% |
| Холин | 74.2mg | 15.4mg | 11% |
| Витамин B9 | 41µg | 2µg | 10% |
| Селен | 8.9µg | 3.8µg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Углеводы | 27.81g | 0.12g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 6.808g | 8% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.072mg | 7% |
| Марганец | 0.26mg | 0.093mg | 7% |
| Калорийность | 268kcal | 364kcal | 5% |
| Холестерин | 95mg | 79mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 1.148mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.22µg | 3% |
| Магний | 36mg | 29mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.5µg | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Железо | 1.67mg | 1.62mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 22IU | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 0.12g | N/A |
| Цинк | 0.7mg | 0.66mg | 0% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин K | 2.7µg | 2.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.589mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
32%
Итоговая оценка минералов
47%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Козий сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 349mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.143g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины