Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Драники
  5. Сравнить
  6. Драники vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Драники и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Драники vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +177.7%
Содержит больше МедьМедь +81.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +597.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше СеленСелен +133.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +216%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +200.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +720%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +803.4%
Содержит больше ХолинХолин +10.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 2.62µg 97%
Насыщенные жиры 2.496g 17.8g 70%
Жиры 14.76g 41.98g 42%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 1.53g 40%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 18.88g 38%
Цинк 0.7mg 4.88mg 38%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Натрий 764mg 50mg 31%
Белки 6.08g 21.57g 31%
Селен 8.9µg 20.8µg 22%
Витамин B6 0.448mg 0.22mg 18%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Калий 622mg 224mg 12%
Марганец 0.26mg 0.013mg 11%
Витамин B5 0.757mg 0.252mg 10%
Калорийность 268kcal 471kcal 10%
Витамин B9 41µg 5µg 9%
Витамин B1 0.158mg 0.05mg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Медь 0.18mg 0.099mg 9%
Углеводы 27.81g 0g 9%
Железо 1.67mg 2.31mg 8%
Фосфор 128mg 162mg 5%
Витамин B3 1.672mg 2.452mg 5%
Магний 36mg 15mg 5%
Витамин A 32µg 0µg 4%
Витамин D 0.3µg 0.7µg 2%
Витамин B2 0.173mg 0.15mg 2%
Кальций 32mg 12mg 2%
Витамин D 11IU 27IU 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Холин 74.2mg 82.2mg 1%
Чистые углеводы 24.51g 0g N/A
Холестерин 95mg 94mg 0%
Сахар 1.79g 0g N/A
Витамин E 0.23mg 0.29mg 0%
Витамин K 2.7µg 2.4µg 0%
Триптофан 0.087mg 0.142mg 0%
Треонин 0.24mg 0.862mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.981mg 0%
Лейцин 0.442mg 1.716mg 0%
Лизин 0.389mg 1.823mg 0%
Метионин 0.137mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.852mg 0%
Валин 0.369mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +33.7%
Содержит больше ДругоеДругое +390.4%
Содержит больше БелкиБелки +254.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +184.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +391.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +406.2%

Другие также сравнивают

Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.