Драники или крабовые палочки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами драники и крабовые палочки
- Крабовые палочки содержит меньше калорий, чем драники. Крабовые палочки содержит 95 калорий, в то время как драники содержит 268 калорий.
- Драники имеет больше витамина C, витамина B6, меди, железа, калия и витамина B5; однако, крабовые палочки богаче селеном, фосфором и витамином B12.
- Драники покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 31% выше, чем крабовые палочки.
- Крабовые палочки содержит меньше холестерина.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Potato pancakes и Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +591.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +462.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2263.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +150.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +575% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +470.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +96.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.143g | 49% |
| Витамин C | 27.6mg | 0mg | 31% |
| Холестерин | 95mg | 20mg | 25% |
| Селен | 8.9µg | 22.3µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.13mg | 24% |
| Жиры | 14.76g | 0.46g | 22% |
| Фосфор | 128mg | 282mg | 22% |
| Калий | 622mg | 90mg | 16% |
| Медь | 0.18mg | 0.032mg | 16% |
| Железо | 1.67mg | 0.39mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.57µg | 12% |
| Марганец | 0.26mg | 0.011mg | 11% |
| Клетчатка | 3.3g | 0.5g | 11% |
| Холин | 74.2mg | 13mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.03mg | 11% |
| Витамин B9 | 41µg | 0µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.216g | 10% |
| Натрий | 764mg | 529mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.275g | 9% |
| Калорийность | 268kcal | 95kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.62mg | 7% |
| Крахмал | 20.88g | 3.5g | 7% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 27.81g | 15g | 4% |
| Белки | 6.08g | 7.62g | 3% |
| Цинк | 0.7mg | 0.33mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.4µg | 2% |
| Кальций | 32mg | 13mg | 2% |
| Магний | 36mg | 43mg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 6.25g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.156mg | 0% |
| Фруктоза | 0.56g | 0.62g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3108.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1256.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5155.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +496.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +656.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +252.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +10.7% |
