Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Мусс

Сравнить

Инфографика

Драники vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КалийКалий +335%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +203.6%
Содержит больше МедьМедь +140%
Содержит больше МарганецМарганец +340.7%
Содержит больше СеленСелен +20.3%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.64mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~117mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +27500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +251.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1045.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +672.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +68.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +173.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +337.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +62.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Мусс DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.879g 44%
Натрий 764mg 38mg 32%
Витамин C 27.6mg 0.1mg 31%
Витамин B6 0.448mg 0.058mg 30%
Насыщенные жиры 2.496g 9.151g 30%
Холестерин 95mg 140mg 15%
Калий 622mg 143mg 14%
Железо 1.67mg 0.55mg 14%
Холин 74.2mg 13%
Витамин A 32µg 140µg 12%
Медь 0.18mg 0.075mg 12%
Клетчатка 3.3g 0.6g 11%
Витамин B3 1.672mg 0.146mg 10%
Марганец 0.26mg 0.059mg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B1 0.158mg 0.045mg 9%
Витамин B12 0.29µg 0.47µg 8%
Витамин B9 41µg 15µg 7%
Кальций 32mg 96mg 6%
Магний 36mg 20mg 4%
Углеводы 27.81g 16.07g 4%
Белки 6.08g 4.14g 4%
Витамин B5 0.757mg 0.533mg 4%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 5.027g 3%
Селен 8.9µg 7.4µg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Калорийность 268kcal 225kcal 2%
Витамин B2 0.173mg 0.205mg 2%
Витамин E 0.23mg 0.51mg 2%
Фосфор 128mg 117mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Жиры 14.76g 16g 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин K 2.7µg 1.6µg 1%
Цинк 0.7mg 0.64mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 15.47g N/A
Сахар 1.79g 14.81g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +46.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.1%
Содержит больше ДругоеДругое +321.2%
Содержит больше ВодаВода +31.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +755.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.