Сравнить продукты Драники и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +397.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3365.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +452.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +469.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +444.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +814.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +310% |
| Содержит больше ХолинХолин | +258.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +679.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1929.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +228.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1526.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 32mg | 1109mg | 108% |
| Фосфор | 128mg | 729mg | 86% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 2.26µg | 82% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 13.317g | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.462g | 47% |
| Натрий | 764mg | 1529mg | 33% |
| Витамин C | 27.6mg | 0mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.049mg | 31% |
| Цинк | 0.7mg | 3.87mg | 29% |
| Белки | 6.08g | 20g | 28% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.486mg | 24% |
| Селен | 8.9µg | 17.7µg | 16% |
| Калий | 622mg | 125mg | 15% |
| Витамин A | 32µg | 160µg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.029mg | 11% |
| Железо | 1.67mg | 0.9mg | 10% |
| Холин | 74.2mg | 20.7mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.114mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.325mg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Углеводы | 27.81g | 1.37g | 9% |
| Марганец | 0.26mg | 0.085mg | 8% |
| Жиры | 14.76g | 20g | 8% |
| Витамин B9 | 41µg | 10µg | 8% |
| Медь | 0.18mg | 0.238mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 6.098g | 6% |
| Холестерин | 95mg | 88mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 15IU | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин K | 2.7µg | 1.7µg | 1% |
| Калорийность | 268kcal | 265kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 1.37g | N/A |
| Магний | 36mg | 38mg | 0% |
| Сахар | 1.79g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.17mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.752mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
40%
Итоговая оценка минералов
47%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Драники содержит меньше вещества Натрий (Разница - 765mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.821g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины