Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Драники vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +268%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +406.1%
Содержит больше МедьМедь +246.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +191.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1050%
Содержит больше Витамин AВитамин A +77.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +485.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +496.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +259.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1414%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1144.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +583.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Томатный суп-пюре DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.45g 47%
Витамин B6 0.448mg 0.036mg 32%
Холестерин 95mg 2mg 31%
Витамин C 27.6mg 2.4mg 28%
Жиры 14.76g 1.02g 21%
Железо 1.67mg 0.33mg 17%
Селен 8.9µg 16%
Натрий 764mg 424mg 15%
Фосфор 128mg 24mg 15%
Витамин B5 0.757mg 0.05mg 14%
Медь 0.18mg 0.052mg 14%
Калий 622mg 169mg 13%
Холин 74.2mg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Клетчатка 3.3g 0.2g 12%
Витамин B2 0.173mg 0.029mg 11%
Калорийность 268kcal 50kcal 11%
Витамин B1 0.158mg 0.027mg 11%
Насыщенные жиры 2.496g 0.22g 10%
Белки 6.08g 0.92g 10%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.28g 9%
Витамин B9 41µg 6µg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B3 1.672mg 0.465mg 8%
Магний 36mg 4mg 8%
Марганец 0.26mg 0.104mg 7%
Углеводы 27.81g 9.6g 6%
Цинк 0.7mg 0.24mg 4%
Кальций 32mg 16mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин A 32µg 18µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 9.4g N/A
Сахар 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0.009mg 0%
Треонин 0.24mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.051mg 0%
Лизин 0.389mg 0.036mg 0%
Метионин 0.137mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.031mg 0%
Валин 0.369mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.018mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +560.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1347.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +189.7%
Содержит больше ДругоеДругое +177.5%
Содержит больше ВодаВода +82.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1232.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1570.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.