Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Фадж

Сравнить

Инфографика

Драники vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КалийКалий +364.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.3%
Содержит больше СеленСелен +256%
Содержит больше КальцийКальций +53.1%
Содержит больше МедьМедь +82.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше МарганецМарганец +62.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~36mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.77mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +507.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +850%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +440.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3633.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +222.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +92.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +925%
Содержит больше ХолинХолин +642%
Содержит больше Витамин AВитамин A +37.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Фадж DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.373g 48%
Витамин B6 0.448mg 0.012mg 34%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Натрий 764mg 45mg 31%
Холестерин 95mg 14mg 27%
Насыщенные жиры 2.496g 6.448g 18%
Медь 0.18mg 0.329mg 17%
Углеводы 27.81g 76.44g 16%
Калий 622mg 134mg 14%
Витамин B5 0.757mg 0.14mg 12%
Селен 8.9µg 2.5µg 12%
Холин 74.2mg 10mg 12%
Витамин B1 0.158mg 0.026mg 11%
Витамин B3 1.672mg 0.176mg 9%
Витамин B9 41µg 4µg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B12 0.29µg 0.09µg 8%
Фосфор 128mg 71mg 8%
Марганец 0.26mg 0.422mg 7%
Белки 6.08g 2.39g 7%
Калорийность 268kcal 411kcal 7%
Витамин B2 0.173mg 0.085mg 7%
Жиры 14.76g 10.41g 7%
Клетчатка 3.3g 1.7g 6%
Цинк 0.7mg 1.11mg 4%
Кальций 32mg 49mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 2.943g 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Железо 1.67mg 1.77mg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин K 2.7µg 1.4µg 1%
Витамин A 32µg 44µg 1%
Чистые углеводы 24.51g 74.74g N/A
Магний 36mg 36mg 0%
Сахар 1.79g 73.12g N/A
Витамин E 0.23mg 0.18mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +154.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.8%
Содержит больше ВодаВода +387%
Содержит больше ДругоеДругое +276.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1915%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.