Сравнить продукты Драники и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +903.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +462.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +828.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1440.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +381.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +290.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +387.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +482.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +580% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1171.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.29µg | 1.69µg | 58% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 14.946g | 57% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.844mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.591g | 46% |
| Кальций | 32mg | 493mg | 46% |
| Витамин C | 27.6mg | 0mg | 31% |
| Фосфор | 128mg | 337mg | 30% |
| Цинк | 0.7mg | 2.88mg | 20% |
| Белки | 6.08g | 14.21g | 16% |
| Медь | 0.18mg | 0.032mg | 16% |
| Калий | 622mg | 62mg | 16% |
| Железо | 1.67mg | 0.65mg | 13% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Холин | 74.2mg | 15.4mg | 11% |
| Селен | 8.9µg | 15µg | 11% |
| Марганец | 0.26mg | 0.028mg | 10% |
| Жиры | 14.76g | 21.28g | 10% |
| Витамин A | 32µg | 125µg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Углеводы | 27.81g | 4.09g | 8% |
| Натрий | 764mg | 917mg | 7% |
| Магний | 36mg | 19mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.991mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.967mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.424mg | 2% |
| Витамин B9 | 41µg | 32µg | 2% |
| Холестерин | 95mg | 89mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 4.623g | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.4µg | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 16IU | 1% |
| Витамин K | 2.7µg | 1.8µg | 1% |
| Калорийность | 268kcal | 264kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 4.09g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.154mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.397mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
54%
Итоговая оценка минералов
47%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Драники содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах