Сравнить продукты Дрожжи и Chapati (Roti)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+303.2%
Содержит
больше
Калий
+387.2%
Содержит
меньше
Натрий
-82.9%
Содержит
больше
Цинк
+415.6%
Содержит
больше
Медь
+90.4%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Марганец
+459.9%
Содержит
больше
Селен
+236.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.2
Одинаковое количество вещества Магний - 56
Содержит
больше
Фосфор
+303.2%
Содержит
больше
Калий
+387.2%
Содержит
меньше
Натрий
-82.9%
Содержит
больше
Цинк
+415.6%
Содержит
больше
Медь
+90.4%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Марганец
+459.9%
Содержит
больше
Селен
+236.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.2
Одинаковое количество вещества Магний - 56
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2342.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+2122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+772%
Содержит
больше
Витамин B5
+2310.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+435.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+725%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2342.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+2122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+772%
Содержит
больше
Витамин B5
+2310.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+435.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+725%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+415.2%
Содержит
больше
Другое
+306.5%
Содержит
больше
Жиры
+20.9%
Содержит
больше
Углеводы
+11.9%
Содержит
больше
Вода
+597.4%
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
Содержит
больше
Белки
+415.2%
Содержит
больше
Другое
+306.5%
Содержит
больше
Жиры
+20.9%
Содержит
больше
Углеводы
+11.9%
Содержит
больше
Вода
+597.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+106.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4376.5%
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
0.761 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+106.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4376.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.32g | 36.43g |
|
|
| Белки | 40.44g | 7.85g |
|
| Жиры | 7.61g | 9.2g |
|
| Углеводы | 41.22g | 46.13g |
|
| Калорийность | 325kcal | 299kcal |
|
| Крахмал | 33.67g |
|
|
| Фруктоза | 0.27g |
|
|
| Сахар | 0g | 2.93g |
|
| Клетчатка | 26.9g | 9.7g |
|
| Кальций | 30mg | 36mg |
|
| Железо | 2.17mg | 2.2mg |
|
| Магний | 54mg | 56mg |
|
| Фосфор | 637mg | 158mg |
|
| Калий | 955mg | 196mg |
|
| Натрий | 51mg | 298mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 1.54mg |
|
| Медь | 0.436mg | 0.229mg |
|
| Марганец | 0.312mg | 1.747mg |
|
| Селен | 7.9µg | 26.6µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.55mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.45mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 4.61mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.56mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.28mg |
|
| Витамин B9, общий | 2340µg | 45µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 3.3µg |
|
| Триптофан | 0.54mg |
|
|
| Треонин | 1.99mg |
|
|
| Изолейцин | 1.89mg |
|
|
| Лейцин | 2.92mg |
|
|
| Лизин | 3.28mg |
|
|
| Метионин | 0.59mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.75mg |
|
|
| Валин | 2.31mg |
|
|
| Гистидин | 0.91mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 3.311g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 2.091g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.761g |
|
| 0.72g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
612%
33%
Итоговая оценка минералов
94%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chapati (Roti) дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах