Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Дрожжи
  5. Compare
  6. Дрожжи vs. Fig bars

Сравнить продукты Дрожжи и Fig bars

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Fig bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Дрожжи
Дрожжи
7
:
3
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +927.4%
Содержит больше Калий +361.4%
Содержит меньше Натрий -85.4%
Содержит больше Цинк +1935.9%
Содержит больше Медь +196.6%
Содержит больше Селен +139.4%
Содержит больше Кальций +113.3%
Содержит больше Железо +33.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.343
Дрожжи
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 82% 39% 273% 85% 7% 217% 146% 41% 44%
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +927.4%
Содержит больше Калий +361.4%
Содержит меньше Натрий -85.4%
Содержит больше Цинк +1935.9%
Содержит больше Медь +196.6%
Содержит больше Селен +139.4%
Содержит больше Кальций +113.3%
Содержит больше Железо +33.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.343

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Дрожжи
Дрожжи
6
:
4
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Витамин B1 +6855.7%
Содержит больше Витамин B2 +1743.3%
Содержит больше Витамин B3 +2045.1%
Содержит больше Витамин B5 +3608.8%
Содержит больше Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B9, общий +6585.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12 +28.6%
Содержит больше Витамин K +1350%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.3
Дрожжи
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 2748% 924% 754% 810% 347% 1755% 9% 1%
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Содержит больше Витамин B1 +6855.7%
Содержит больше Витамин B2 +1743.3%
Содержит больше Витамин B3 +2045.1%
Содержит больше Витамин B5 +3608.8%
Содержит больше Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B9, общий +6585.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12 +28.6%
Содержит больше Витамин K +1350%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Дрожжи
Дрожжи
3
:
2
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Белки +993%
Содержит больше Другое +253.1%
Содержит больше Углеводы +72%
Содержит больше Вода +224.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 7.3
Дрожжи
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +993%
Содержит больше Другое +253.1%
Содержит больше Углеводы +72%
Содержит больше Вода +224.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 7.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Дрожжи
Дрожжи
2
:
1
Fig bars
Fig bars
Содержит меньше Насыщенные жиры -10.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +43.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16205.9%
Дрожжи
19% 81%
Насыщенные жиры: 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: 0.017 г
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -10.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +43.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16205.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дрожжи Fig bars
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Fig bars Мнение
14.32g 66.3g Fig bars
Белки 40.44g 3.7g Дрожжи
Жиры 7.61g 7.3g Дрожжи
Углеводы 41.22g 70.9g Fig bars
Калорийность 325kcal 348kcal Fig bars
Сахар 0g 46.36g Дрожжи
Клетчатка 26.9g 4.6g Дрожжи
Кальций 30mg 64mg Fig bars
Железо 2.17mg 2.9mg Fig bars
Магний 54mg 27mg Дрожжи
Фосфор 637mg 62mg Дрожжи
Калий 955mg 207mg Дрожжи
Натрий 51mg 350mg Дрожжи
Цинк 7.94mg 0.39mg Дрожжи
Медь 0.436mg 0.147mg Дрожжи
Марганец 0.312mg 0.343mg Fig bars
Селен 7.9µg 3.3µg Дрожжи
Витамин A 0IU 33IU Fig bars
Витамин A, RAE 0µg 9µg Fig bars
Витамин E 0mg 0.65mg Fig bars
Витамин C 0.3mg 0.3mg
Витамин B1 10.99mg 0.158mg Дрожжи
Витамин B2 4mg 0.217mg Дрожжи
Витамин B3 40.2mg 1.874mg Дрожжи
Витамин B5 13.5mg 0.364mg Дрожжи
Витамин B6 1.5mg 0.075mg Дрожжи
Витамин B9, общий 2340µg 35µg Дрожжи
Витамин B12 0.07µg 0.09µg Fig bars
Витамин K 0.4µg 5.8µg Fig bars
Триптофан 0.54mg 0.046mg Дрожжи
Треонин 1.99mg 0.113mg Дрожжи
Изолейцин 1.89mg 0.132mg Дрожжи
Лейцин 2.92mg 0.224mg Дрожжи
Лизин 3.28mg 0.14mg Дрожжи
Метионин 0.59mg 0.053mg Дрожжи
Фенилаланин 1.75mg 0.145mg Дрожжи
Валин 2.31mg 0.155mg Дрожжи
Гистидин 0.91mg 0.067mg Дрожжи
Насыщенные жиры 1.001g 1.123g Дрожжи
Мононенасыщенные жиры 4.309g 3.003g Дрожжи
Полиненасыщенные жиры 0.017g 2.772g Fig bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дрожжи Fig bars
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Дрожжи
Дрожжи vs Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
Дрожжи
Дрожжи vs Пита
Пита
Дрожжи
Дрожжи vs Савоярди
Савоярди
Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
612%
Дрожжи
19%
Fig bars
Итоговая оценка минералов
94%
Дрожжи
36%
Fig bars

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 299mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дрожжи
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fig bars
Fig bars дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.