Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +1140.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.3%
Содержит больше МедьМедь +466.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +3870%
Содержит больше ФосфорФосфор +2023.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.3%
Содержит больше МарганецМарганец +56%
Одинаковое количество вещества Селен ~7.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7325.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3050.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10875.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4311.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8566.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Вишневый пирог DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.148mg 904%
Витамин B9 2340µg 27µg 578%
Витамин B2 4mg 0.125mg 298%
Витамин B5 13.5mg 0.123mg 268%
Витамин B3 40.2mg 1.276mg 243%
Витамин B6 1.5mg 0.034mg 113%
Клетчатка 26.9g 108%
Фосфор 637mg 30mg 87%
Белки 40.44g 2.8g 75%
Цинк 7.94mg 0.2mg 70%
Медь 0.436mg 0.077mg 40%
Калий 955mg 77mg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 3.247g 22%
Магний 54mg 9mg 11%
Насыщенные жиры 1.001g 2.985g 9%
Жиры 7.61g 12.2g 7%
Натрий 51mg 191mg 6%
Холин 32mg 6%
Марганец 0.312mg 0.2mg 5%
Железо 2.17mg 1.85mg 4%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 5.314g 3%
Калорийность 325kcal 270kcal 3%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Кальций 30mg 10mg 2%
Углеводы 41.22g 38.5g 1%
Витамин C 0.3mg 1mg 1%
Чистые углеводы 14.32g 38.5g N/A
Селен 7.9µg 7.8µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.54mg 0.031mg 0%
Треонин 1.99mg 0.072mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0.088mg 0%
Лейцин 2.92mg 0.17mg 0%
Лизин 3.28mg 0.067mg 0%
Метионин 0.59mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0.124mg 0%
Валин 2.31mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.91mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1344.3%
Содержит больше ДругоеДругое +707.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.3%
Содержит больше ВодаВода +801.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19000%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.