Сравнить продукты Дрожжи и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +961.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +456.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1262.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2306.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2736.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6383.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1053.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +714.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +430.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1554.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ВодаВода | +1369.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1466.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +741.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 325kcal | 95kcal |
|
| Белки | 40.44g | 7.62g |
|
| Жиры | 7.61g | 0.46g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 14.32g | 14.5g |
|
|
| Углеводы | 41.22g | 15g |
|
| Холестерин | 0mg | 20mg |
|
| Магний | 54mg | 43mg |
|
| Кальций | 30mg | 13mg |
|
| Калий | 955mg | 90mg |
|
| Железо | 2.17mg | 0.39mg |
|
| Сахар | 0g | 6.25g |
|
| Клетчатка | 26.9g | 0.5g |
|
| Медь | 0.436mg | 0.032mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 0.33mg |
|
| Крахмал | 3.5g |
|
|
| Фосфор | 637mg | 282mg |
|
| Натрий | 51mg | 529mg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.17mg |
|
| Марганец | 0.312mg | 0.011mg |
|
| Селен | 7.9µg | 22.3µg |
|
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 0.62mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.57µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин B9 | 2340µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.008g |
|
|
| Холин | 32mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 0.216g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.143g |
|
| Триптофан | 0.54mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 1.99mg | 0.285mg |
|
| Изолейцин | 1.89mg | 0.23mg |
|
| Лейцин | 2.92mg | 0.607mg |
|
| Лизин | 3.28mg | 0.707mg |
|
| Метионин | 0.59mg | 0.261mg |
|
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.26mg |
|
| Валин | 2.31mg | 0.286mg |
|
| Гистидин | 0.91mg | 0.156mg |
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g |
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
12%
Итоговая оценка минералов
94%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.785g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $10.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины