Дрожжи или пармезан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
Содержит больше КалийКалий | +664% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.1% |
Содержит больше МедьМедь | +83.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +105.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +267.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +3596.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +14.4% |
Содержит больше СеленСелен | +124.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37796.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +723% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35163.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4053.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2961.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23300% |
Содержит больше ХолинХолин | +54.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3128.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 10.99mg | 0.029mg | 913% |
Витамин B9 | 2340µg | 10µg | 583% |
Витамин B2 | 4mg | 0.486mg | 270% |
Витамин B5 | 13.5mg | 0.325mg | 264% |
Витамин B3 | 40.2mg | 0.114mg | 251% |
Витамин B6 | 1.5mg | 0.049mg | 112% |
Кальций | 30mg | 1109mg | 108% |
Клетчатка | 26.9g | 0g | 108% |
Витамин B12 | 0.07µg | 2.26µg | 91% |
Натрий | 51mg | 1529mg | 64% |
Насыщенные жиры | 1.001g | 13.317g | 56% |
Белки | 40.44g | 20g | 41% |
Цинк | 7.94mg | 3.87mg | 37% |
Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
Калий | 955mg | 125mg | 24% |
Медь | 0.436mg | 0.238mg | 22% |
Жиры | 7.61g | 20g | 19% |
Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
Селен | 7.9µg | 17.7µg | 18% |
Железо | 2.17mg | 0.9mg | 16% |
Фосфор | 637mg | 729mg | 13% |
Углеводы | 41.22g | 1.37g | 13% |
Марганец | 0.312mg | 0.085mg | 10% |
Магний | 54mg | 38mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 6.098g | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.462g | 3% |
Калорийность | 325kcal | 265kcal | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
Холин | 32mg | 20.7mg | 2% |
Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
Витамин K | 0.4µg | 1.7µg | 1% |
Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 14.32g | 1.37g | N/A |
Триптофан | 0.54mg | 0.24mg | 0% |
Треонин | 1.99mg | 1.519mg | 0% |
Изолейцин | 1.89mg | 1.2mg | 0% |
Лейцин | 2.92mg | 2.983mg | 0% |
Лизин | 3.28mg | 2.459mg | 0% |
Метионин | 0.59mg | 0.369mg | 0% |
Фенилаланин | 1.75mg | 1.604mg | 0% |
Валин | 2.31mg | 1.498mg | 0% |
Гистидин | 0.91mg | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +102.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2908.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +162.8% |
Содержит больше ВодаВода | +896.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2617.6% |