Сравнить продукты Дрожжи и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +51.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +136.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +39.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +324.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +290% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.3% |
Содержит больше МедьМедь | +108% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +553.8% |
Содержит больше СеленСелен | +329.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5714.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1940.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1084.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +326.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2719.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1325% |
Содержит больше ХолинХолин | +62.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Содержит больше БелкиБелки | +101.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.8% |
Содержит больше ВодаВода | +144.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +96.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +608.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +561.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85852.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 10.99mg | 0.189mg | 900% |
Витамин B9 | 2340µg | 83µg | 564% |
Витамин B2 | 4mg | 0.196mg | 293% |
Витамин B5 | 13.5mg | 1.14mg | 247% |
Витамин B3 | 40.2mg | 7.709mg | 203% |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 14.612g | 97% |
Витамин B6 | 1.5mg | 0.352mg | 88% |
Клетчатка | 26.9g | 7g | 80% |
Марганец | 0.312mg | 2.04mg | 75% |
Жиры | 7.61g | 53.95g | 71% |
Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 28.488g | 60% |
Медь | 0.436mg | 0.907mg | 52% |
Витамин E | 0mg | 7.82mg | 52% |
Селен | 7.9µg | 33.9µg | 47% |
Магний | 54mg | 229mg | 42% |
Цинк | 7.94mg | 3.36mg | 42% |
Белки | 40.44g | 20.04g | 41% |
Насыщенные жиры | 1.001g | 8.711g | 35% |
Фосфор | 637mg | 456mg | 26% |
Калорийность | 325kcal | 607kcal | 14% |
Калий | 955mg | 632mg | 10% |
Кальций | 30mg | 117mg | 9% |
Углеводы | 41.22g | 21.05g | 7% |
Железо | 2.17mg | 2.61mg | 6% |
Витамин K | 0.4µg | 5.7µg | 4% |
Холин | 32mg | 52mg | 4% |
Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
Натрий | 51mg | 5mg | 2% |
Крахмал | 4.2g | 2% | |
Витамин C | 0.3mg | 0.5mg | 0% |
Чистые углеводы | 14.32g | 14.05g | N/A |
Сахар | 0g | 4.15g | N/A |
Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
Триптофан | 0.54mg | 0.22mg | 0% |
Треонин | 1.99mg | 0.703mg | 0% |
Изолейцин | 1.89mg | 0.826mg | 0% |
Лейцин | 2.92mg | 1.656mg | 0% |
Лизин | 3.28mg | 0.782mg | 0% |
Метионин | 0.59mg | 0.283mg | 0% |
Фенилаланин | 1.75mg | 1.182mg | 0% |
Валин | 2.31mg | 1.001mg | 0% |
Гистидин | 0.91mg | 0.572mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
0.082g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%

50%

Итоговая оценка минералов
94%

139%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Дрожжи дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах