Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +217.6%
Содержит больше КальцийКальций +15.4%
Содержит больше КалийКалий +209.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161.4%
Содержит больше МедьМедь +292.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1989.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2023.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше МарганецМарганец +110.8%
Содержит больше СеленСелен +259.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8410.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4802.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19752.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1775%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13664.7%
Содержит больше ХолинХолин +190.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3766.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Соус-коктейль DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.021mg 914%
Витамин B9 2340µg 17µg 581%
Витамин B2 4mg 0.047mg 304%
Витамин B5 13.5mg 0.068mg 269%
Витамин B3 40.2mg 0.82mg 246%
Витамин B6 1.5mg 0.08mg 109%
Клетчатка 26.9g 1.8g 100%
Фосфор 637mg 30mg 87%
Белки 40.44g 1.36g 78%
Цинк 7.94mg 0.38mg 69%
Натрий 51mg 983mg 41%
Медь 0.436mg 0.111mg 36%
Калий 955mg 309mg 19%
Железо 2.17mg 0.83mg 17%
Витамин C 0.3mg 11.6mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0g 11%
Селен 7.9µg 2.2µg 10%
Калорийность 325kcal 124kcal 10%
Жиры 7.61g 1.05g 10%
Магний 54mg 17mg 9%
Марганец 0.312mg 0.148mg 7%
Витамин E 0mg 1.08mg 7%
Насыщенные жиры 1.001g 0g 5%
Углеводы 41.22g 28.22g 4%
Холин 32mg 11mg 4%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Витамин K 0.4µg 4.4µg 3%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Чистые углеводы 14.32g 26.42g N/A
Кальций 30mg 26mg 0%
Сахар 0g 11.83g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +2873.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +624.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.1%
Содержит больше ДругоеДругое +52.7%
Содержит больше ВодаВода +1192.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.