Сравнить продукты Дрожжи и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+238.8%
Содержит
больше
Калий
+328.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Цинк
+440.1%
Содержит
больше
Медь
+120.2%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Железо
+88.5%
Содержит
больше
Марганец
+341.3%
Содержит
больше
Селен
+322.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 59
Содержит
больше
Фосфор
+238.8%
Содержит
больше
Калий
+328.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Цинк
+440.1%
Содержит
больше
Медь
+120.2%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Железо
+88.5%
Содержит
больше
Марганец
+341.3%
Содержит
больше
Селен
+322.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 59
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+2403.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+947.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+543.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+2860.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+880.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2620.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1325%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+2403.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+947.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+543.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+2860.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+880.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2620.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1325%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+212%
Содержит
больше
Жиры
+78.2%
Содержит
больше
Другое
+104%
Содержит
больше
Углеводы
+35.3%
Содержит
больше
Вода
+377%
Содержит
больше
Белки
+212%
Содержит
больше
Жиры
+78.2%
Содержит
больше
Другое
+104%
Содержит
больше
Углеводы
+35.3%
Содержит
больше
Вода
+377%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+322.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10017.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.989
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+322.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10017.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.989
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.32g | 51.07g |
|
|
| Белки | 40.44g | 12.96g |
|
| Жиры | 7.61g | 4.27g |
|
| Углеводы | 41.22g | 55.77g |
|
| Калорийность | 325kcal | 313kcal |
|
| Сахар | 0g | 6.42g |
|
| Клетчатка | 26.9g | 4.7g |
|
| Кальций | 30mg | 165mg |
|
| Железо | 2.17mg | 4.09mg |
|
| Магний | 54mg | 59mg |
|
| Фосфор | 637mg | 188mg |
|
| Калий | 955mg | 223mg |
|
| Натрий | 51mg | 601mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 1.47mg |
|
| Медь | 0.436mg | 0.198mg |
|
| Марганец | 0.312mg | 1.377mg |
|
| Селен | 7.9µg | 33.4µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.24mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.439mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.382mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 6.25mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.456mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.153mg |
|
| Витамин B9, общий | 2340µg | 86µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 5.7µg |
|
| Триптофан | 0.54mg | 0.092mg |
|
| Треонин | 1.99mg | 0.299mg |
|
| Изолейцин | 1.89mg | 0.258mg |
|
| Лейцин | 2.92mg | 0.461mg |
|
| Лизин | 3.28mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.59mg | 0.105mg |
|
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.315mg |
|
| Валин | 2.31mg | 0.31mg |
|
| Гистидин | 0.91mg | 0.15mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 0.989g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 1.019g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.72g |
|
| 0.161g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
612%
38%
Итоговая оценка минералов
94%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлеб дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 550mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах