Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Пор-Салю

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Пор-Салю

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Пор-Салю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +157.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.8%
Содержит больше КальцийКальций +159%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +152.9%
Содержит больше МедьМедь +450%
Содержит больше ЦинкЦинк +229.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.5%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Содержит больше СеленСелен +437%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.6%
Содержит больше ХолинХолин +478.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +325.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +231.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +383.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +84.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +63.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Пор-Салю DV% diff.
Насыщенные жиры 4.534g 16.691g 55%
Витамин B12 0.31µg 1.5µg 50%
Кальций 251mg 650mg 40%
Белки 6.84g 23.78g 34%
Жиры 7.35g 28.2g 32%
Холестерин 29mg 123mg 31%
Витамин A 74µg 315µg 27%
Фосфор 193mg 360mg 24%
Селен 2.7µg 14.5µg 21%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 9.338g 18%
Углеводы 55.35g 0.57g 18%
Натрий 129mg 534mg 18%
Цинк 0.79mg 2.6mg 16%
Витамин B2 0.405mg 0.24mg 13%
Холин 89.1mg 15.4mg 13%
Витамин B5 0.835mg 0.21mg 13%
Калий 350mg 136mg 6%
Витамин B6 0.016mg 0.053mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Железо 0.17mg 0.43mg 3%
Витамин B9 11µg 18µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.729g 2%
Калорийность 315kcal 352kcal 2%
Медь 0.004mg 0.022mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.5µg 2%
Витамин D 6IU 21IU 2%
Витамин B3 0.21mg 0.06mg 1%
Витамин K 1.3µg 2.4µg 1%
Чистые углеводы 55.35g 0.57g N/A
Магний 22mg 24mg 0%
Сахар 49.74g 0.57g N/A
Витамин E 0.2mg 0.24mg 0%
Марганец 0.002mg 0.011mg 0%
Витамин B1 0.016mg 0.014mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.343mg 0%
Треонин 0.876mg 0%
Изолейцин 1.446mg 0%
Лейцин 2.482mg 0%
Лизин 1.987mg 0%
Метионин 0.734mg 0%
Фенилаланин 1.323mg 0%
Валин 1.707mg 0%
Гистидин 0.686mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +9610.5%
Содержит больше БелкиБелки +247.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +283.7%
Содержит больше ВодаВода +58.3%
Содержит больше ДругоеДругое +14.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.691 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.729 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +335.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +94.4%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Пор-Салю
Пор-Салю vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Пор-Салю
Пор-Салю vs Проволоне
Проволоне
Пор-Салю
Пор-Салю vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.