Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Айва

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Айва

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Айва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 17% 26% 43% 1.1% 7.3% 0.52% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +2181.8%
Содержит больше КалийКалий +77.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1875%
Содержит больше ФосфорФосфор +1035.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +311.8%
Содержит больше МедьМедь +3150%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0% 0% 5% 6.9% 3.8% 4.9% 9.2% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +930.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +476.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Айва DV% diff.
Витамин B2 0.405mg 0.03mg 29%
Фосфор 193mg 17mg 25%
Кальций 251mg 11mg 24%
Насыщенные жиры 4.534g 0.01g 21%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B5 0.835mg 0.081mg 15%
Витамин C 2.6mg 15mg 14%
Медь 0.004mg 0.13mg 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Калорийность 315kcal 57kcal 13%
Белки 6.84g 0.4g 13%
Углеводы 55.35g 15.3g 13%
Жиры 7.35g 0.1g 11%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Витамин A 74µg 2µg 8%
Железо 0.17mg 0.7mg 7%
Цинк 0.79mg 0.04mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.036g 5%
Натрий 129mg 4mg 5%
Калий 350mg 197mg 5%
Селен 2.7µg 0.6µg 4%
Магний 22mg 8mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.05g 2%
Витамин B6 0.016mg 0.04mg 2%
Витамин B9 11µg 3µg 2%
Витамин D 6IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 55.35g 13.4g N/A
Сахар 49.74g N/A
Марганец 0.002mg 0%
Витамин B1 0.016mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.2mg 0%
Транс-жиры 0.364g 0g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
15% 84%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.3 г
Вода: 83.8 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1610%
Содержит больше ЖирыЖиры +7250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +261.8%
Содержит больше ДругоеДругое +337.5%
Содержит больше ВодаВода +191.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
10% 38% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5852.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +650%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Айва
Айва vs Виноград
Виноград
Айва
Айва vs Инжир
Инжир
Айва
Айва vs Гранат обыкновенный
Гранат обыкновенный

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Айва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.