Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Буррито

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Буррито

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит больше КальцийКальций +382.7%
Содержит больше КалийКалий +16.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +328.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.6%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1123.5%
Содержит больше МедьМедь +4250%
Содержит больше МарганецМарганец +19900%
Содержит больше СеленСелен +274.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +188.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +232.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1712.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +790.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +775%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +61.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +263.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Буррито DV% diff.
Железо 0.17mg 2.08mg 24%
Витамин B1 0.016mg 0.29mg 23%
Фосфор 193mg 45mg 21%
Кальций 251mg 52mg 20%
Медь 0.004mg 0.174mg 19%
Марганец 0.002mg 0.4mg 17%
Натрий 129mg 454mg 14%
Селен 2.7µg 10.1µg 13%
Холин 89.1mg 26.8mg 11%
Витамин B6 0.016mg 0.14mg 10%
Витамин B2 0.405mg 0.28mg 10%
Витамин B3 0.21mg 1.87mg 10%
Холестерин 29mg 2mg 9%
Витамин B12 0.31µg 0.5µg 8%
Витамин A 74µg 8%
Углеводы 55.35g 32.92g 7%
Витамин B9 11µg 40µg 7%
Насыщенные жиры 4.534g 3.174g 6%
Калорийность 315kcal 206kcal 5%
Магний 22mg 40mg 4%
Жиры 7.35g 6.22g 2%
Витамин C 2.6mg 0.9mg 2%
Витамин B5 0.835mg 0.92mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.551g 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Белки 6.84g 6.48g 1%
Калий 350mg 301mg 1%
Цинк 0.79mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 32.92g N/A
Сахар 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Мононенасыщенные жиры 2.143g 2.184g 0%
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +18.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.1%
Содержит больше ВодаВода +83%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.48g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.184g

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Буррито
Буррито vs Начос
Начос
Буррито
Буррито vs Тако
Тако
Буррито
Буррито vs Текс-мекс
Текс-мекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.