Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше КальцийКальций +84.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.3%
Содержит больше МагнийМагний +154.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1317.6%
Содержит больше МедьМедь +4900%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.5%
Содержит больше МарганецМарганец +47450%
Содержит больше СеленСелен +737%
Одинаковое количество вещества Калий ~333mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~206mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +188.9%
Содержит больше ХолинХолин +359.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +73.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16468.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1687.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1793.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +548.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +223.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1027.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.016mg 2.651mg 220%
Витамин B12 0.31µg 2.01µg 71%
Марганец 0.002mg 0.951mg 41%
Селен 2.7µg 22.6µg 36%
Витамин B9 11µg 124µg 28%
Железо 0.17mg 2.41mg 28%
Медь 0.004mg 0.2mg 22%
Витамин B6 0.016mg 0.303mg 22%
Витамин B3 0.21mg 3.753mg 22%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Натрий 129mg 569mg 19%
Белки 6.84g 15.7g 18%
Углеводы 55.35g 14.27g 14%
Насыщенные жиры 4.534g 1.44g 14%
Холин 89.1mg 19.4mg 13%
Кальций 251mg 136mg 12%
Витамин B2 0.405mg 0.244mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 2.023g 11%
Витамин B5 0.835mg 0.289mg 11%
Холестерин 29mg 5mg 8%
Магний 22mg 56mg 8%
Витамин A 74µg 1µg 8%
Калорийность 315kcal 177kcal 7%
Цинк 0.79mg 1.26mg 4%
Фосфор 193mg 206mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин K 1.3µg 4.2µg 2%
Витамин C 2.6mg 4.5mg 2%
Жиры 7.35g 6.3g 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Калий 350mg 333mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 1.778g 1%
Чистые углеводы 55.35g 9.37g N/A
Сахар 49.74g 1.07g N/A
Витамин E 0.2mg 0.23mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.32g 0.13g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g 0.081g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +287.9%
Содержит больше БелкиБелки +129.5%
Содержит больше ВодаВода +113.2%
Содержит больше ДругоеДругое +44%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +439.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +6637.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +553.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +146.2%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +8100%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.