Дульсе де Лече или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами дульсе де Лече и говяжий суп с лапшой
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем дульсе де Лече. Говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, в то время как дульсе де Лече содержит 315 калорий.
- Дульсе де Лече богаче чем говяжий суп с лапшой в витамине B2, фосфоре, кальции, витамине B5, холине, витамине B12 и калии.
- Дульсе де Лече обеспечивает вас на 29% большим количеством витамина B2 от суточной нормы, чем говяжий суп с лапшой.
- Дульсе де Лече содержит в 31 раз больше кальция, чем говяжий суп с лапшой. Дульсе де Лече содержит 251 мг кальция, в то время как говяжий суп с лапшой содержит 8 мг.
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше холестерина.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Dulce de Leche и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3037.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +915.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5350% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1380% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1587.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +943.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1172.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.024mg | 29% |
| Фосфор | 193mg | 19mg | 25% |
| Кальций | 251mg | 8mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 0.455g | 19% |
| Углеводы | 55.35g | 3.58g | 17% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 0.08mg | 15% |
| Холин | 89.1mg | 7mg | 15% |
| Калорийность | 315kcal | 34kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.08µg | 10% |
| Белки | 6.84g | 1.93g | 10% |
| Жиры | 7.35g | 1.23g | 9% |
| Холестерин | 29mg | 2mg | 9% |
| Калий | 350mg | 40mg | 9% |
| Натрий | 129mg | 325mg | 9% |
| Витамин A | 74µg | 5µg | 8% |
| Медь | 0.004mg | 0.06mg | 6% |
| Магний | 22mg | 3mg | 5% |
| Марганец | 0.002mg | 0.109mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 0.495g | 4% |
| Железо | 0.17mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0.2mg | 3% |
| Цинк | 0.79mg | 0.62mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 8µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.195g | 1% |
| Селен | 2.7µg | 3µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.425mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.35g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 49.74g | 1.03g | N/A |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +254.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +497.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1446.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +221% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +332.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
