Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Гороховый суп

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Гороховый суп

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Гороховый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Содержит больше МагнийМагний +46.7%
Содержит больше КальцийКальций +1991.7%
Содержит больше КалийКалий +393%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +310.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +329.4%
Содержит больше МедьМедь +3550%
Содержит больше МарганецМарганец +12150%
Содержит больше СеленСелен +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +333.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2366.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +122.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1520%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1604.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +575%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +120%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Гороховый суп DV% diff.
Витамин B2 0.405mg 0.025mg 29%
Кальций 251mg 12mg 24%
Фосфор 193mg 47mg 21%
Насыщенные жиры 4.534g 0.524g 18%
Медь 0.004mg 0.146mg 16%
Витамин B5 0.835mg 0.049mg 16%
Углеводы 55.35g 9.88g 15%
Холин 89.1mg 13.2mg 14%
Калорийность 315kcal 61kcal 13%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Марганец 0.002mg 0.245mg 11%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Жиры 7.35g 1.09g 10%
Натрий 129mg 336mg 9%
Калий 350mg 71mg 8%
Витамин A 74µg 3µg 8%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Железо 0.17mg 0.73mg 7%
Белки 6.84g 3.2g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.372g 4%
Витамин B9 11µg 1µg 3%
Витамин B3 0.21mg 0.462mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.142g 2%
Селен 2.7µg 3.6µg 2%
Витамин B1 0.016mg 0.04mg 2%
Магний 22mg 15mg 2%
Витамин C 2.6mg 0.6mg 2%
Витамин E 0.2mg 0.09mg 1%
Цинк 0.79mg 0.64mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.2µg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 7.98g N/A
Сахар 49.74g 3.19g N/A
Витамин B6 0.016mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +113.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +574.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +460.2%
Содержит больше ДругоеДругое +36.7%
Содержит больше ВодаВода +194.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +476.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +164.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.4%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Гороховый суп
Гороховый суп vs Грибной суп
Грибной суп
Гороховый суп
Гороховый суп vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Гороховый суп
Гороховый суп vs Гороховый суп
Гороховый суп

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.