Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1376.5%
Содержит больше КалийКалий +15.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2094.1%
Содержит больше МедьМедь +7475%
Содержит больше ЦинкЦинк +567.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2000%
Содержит больше СеленСелен +337%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~201mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +462.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1781%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +283.9%
Содержит больше ХолинХолин +19.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Домашняя коза DV% diff.
Железо 0.17mg 3.73mg 45%
Цинк 0.79mg 5.27mg 41%
Белки 6.84g 27.1g 41%
Витамин B12 0.31µg 1.19µg 37%
Медь 0.004mg 0.303mg 33%
Кальций 251mg 17mg 23%
Витамин B3 0.21mg 3.95mg 23%
Углеводы 55.35g 0g 18%
Селен 2.7µg 11.8µg 17%
Витамин B5 0.835mg 17%
Насыщенные жиры 4.534g 0.93g 16%
Витамин B2 0.405mg 0.61mg 16%
Холестерин 29mg 75mg 15%
Калорийность 315kcal 143kcal 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Жиры 7.35g 3.03g 7%
Витамин B1 0.016mg 0.09mg 6%
Магний 22mg 0mg 5%
Холин 89.1mg 106.4mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Калий 350mg 405mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 1.36g 2%
Натрий 129mg 86mg 2%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Марганец 0.002mg 0.042mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.23g 1%
Витамин B6 0.016mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.2mg 0.34mg 1%
Фосфор 193mg 201mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 0g N/A
Сахар 49.74g 0g N/A
Витамин K 1.3µg 1.2µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +142.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +296.2%
Содержит больше ВодаВода +137.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.