Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +1155%
Содержит больше КалийКалий +354.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1216.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +915.8%
Содержит больше СеленСелен +35%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.2%
Содержит больше МедьМедь +2400%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +432.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +483.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4075%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +773.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +238.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.016mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Конфитюр DV% diff.
Фосфор 193mg 19mg 25%
Витамин B2 0.405mg 0.076mg 25%
Кальций 251mg 20mg 23%
Насыщенные жиры 4.534g 0.01g 21%
Витамин B5 0.835mg 0.02mg 16%
Холин 89.1mg 10.2mg 14%
Белки 6.84g 0.37g 13%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Медь 0.004mg 0.1mg 11%
Жиры 7.35g 0.07g 11%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Калий 350mg 77mg 8%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин C 2.6mg 8.8mg 7%
Цинк 0.79mg 0.06mg 7%
Углеводы 55.35g 68.86g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.038g 5%
Магний 22mg 4mg 4%
Железо 0.17mg 0.49mg 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Натрий 129mg 32mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0g 3%
Калорийность 315kcal 278kcal 2%
Марганец 0.002mg 0.04mg 2%
Селен 2.7µg 2µg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.036mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин E 0.2mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 67.76g N/A
Сахар 49.74g 48.5g N/A
Витамин B1 0.016mg 0.016mg 0%
Витамин B6 0.016mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Витамин B9 11µg 11µg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +1748.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +10400%
Содержит больше ДругоеДругое +660.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~30.47g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5539.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.