Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Круассан

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +578.4%
Содержит больше КалийКалий +196.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1094.1%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше МарганецМарганец +16400%
Содержит больше СеленСелен +740.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.75mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.8%
Содержит больше ХолинХолин +129.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +178.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +320%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2325%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +941.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +262.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.861mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Круассан DV% diff.
Селен 2.7µg 22.7µg 36%
Насыщенные жиры 4.534g 11.659g 32%
Витамин B1 0.016mg 0.388mg 31%
Железо 0.17mg 2.03mg 23%
Кальций 251mg 37mg 21%
Жиры 7.35g 21g 21%
Витамин B9 11µg 88µg 19%
Натрий 129mg 467mg 15%
Витамин A 74µg 206µg 15%
Марганец 0.002mg 0.33mg 14%
Холестерин 29mg 67mg 13%
Витамин B2 0.405mg 0.241mg 13%
Фосфор 193mg 105mg 13%
Витамин B3 0.21mg 2.188mg 12%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Холин 89.1mg 38.8mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 5.525g 8%
Медь 0.004mg 0.08mg 8%
Калий 350mg 118mg 7%
Витамин B12 0.31µg 0.16µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 1.094g 5%
Калорийность 315kcal 406kcal 5%
Витамин E 0.2mg 0.84mg 4%
Белки 6.84g 8.2g 3%
Витамин B6 0.016mg 0.058mg 3%
Витамин C 2.6mg 0.2mg 3%
Углеводы 55.35g 45.8g 3%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B5 0.835mg 0.861mg 1%
Магний 22mg 16mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 43.2g N/A
Сахар 49.74g 11.26g N/A
Цинк 0.79mg 0.75mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.8µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.9%
Содержит больше ВодаВода +23.8%
Содержит больше БелкиБелки +19.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +185.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +157.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +191.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.