Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Масло

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +945.8%
Содержит больше Железо +750%
Содержит больше Магний +1000%
Содержит больше Фосфор +704.2%
Содержит больше Калий +1358.3%
Содержит больше Цинк +777.8%
Содержит больше Селен +170%
Содержит меньше Натрий -91.5%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Марганец +100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 76% 7% 16% 83% 31% 17% 22% 2% 1% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 1% 2% 11% 3% 2% 3% 6% 1% 6%
Содержит больше Кальций +945.8%
Содержит больше Железо +750%
Содержит больше Магний +1000%
Содержит больше Фосфор +704.2%
Содержит больше Калий +1358.3%
Содержит больше Цинк +777.8%
Содержит больше Селен +170%
Содержит меньше Натрий -91.5%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Марганец +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +220%
Содержит больше Витамин B2 +1091.2%
Содержит больше Витамин B3 +400%
Содержит больше Витамин B5 +659.1%
Содержит больше Витамин B6 +433.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +266.7%
Содержит больше Витамин B12 +82.4%
Содержит больше Витамин A +836%
Содержит больше Витамин E +1060%
Содержит больше Витамин K +438.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 4% 94% 4% 51% 4% 9% 39% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 47% 0% 0% 2% 8% 1% 7% 1% 3% 22% 18%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +220%
Содержит больше Витамин B2 +1091.2%
Содержит больше Витамин B3 +400%
Содержит больше Витамин B5 +659.1%
Содержит больше Витамин B6 +433.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +266.7%
Содержит больше Витамин B12 +82.4%
Содержит больше Витамин A +836%
Содержит больше Витамин E +1060%
Содержит больше Витамин K +438.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +704.7%
Содержит больше Углеводы +92150%
Содержит больше Вода +60%
Содержит больше Другое +4275%
Содержит больше Жиры +1003.5%
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше Белки +704.7%
Содержит больше Углеводы +92150%
Содержит больше Вода +60%
Содержит больше Другое +4275%
Содержит больше Жиры +1003.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -91%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +993.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +702.7%
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: 0.375 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: 3.01 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +993.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +702.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дульсе де Лече Масло
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Масло Мнение
55.35g 0.06g Дульсе де Лече
Белки 6.84g 0.85g Дульсе де Лече
Жиры 7.35g 81.11g Масло
Углеводы 55.35g 0.06g Дульсе де Лече
Калорийность 315kcal 717kcal Масло
Фруктоза 0.32g Дульсе де Лече
Сахар 49.74g 0.06g Масло
Кальций 251mg 24mg Дульсе де Лече
Железо 0.17mg 0.02mg Дульсе де Лече
Магний 22mg 2mg Дульсе де Лече
Фосфор 193mg 24mg Дульсе де Лече
Калий 350mg 24mg Дульсе де Лече
Натрий 129mg 11mg Масло
Цинк 0.79mg 0.09mg Дульсе де Лече
Медь 0.004mg 0.016mg Масло
Марганец 0.002mg 0.004mg Масло
Селен 2.7µg 1µg Дульсе де Лече
Витамин A 267IU 2499IU Масло
Витамин A, RAE 74µg 684µg Масло
Витамин E 0.2mg 2.32mg Масло
Витамин D 6IU 0IU Дульсе де Лече
Витамин D 0.2µg 0µg Дульсе де Лече
Витамин C 2.6mg 0mg Дульсе де Лече
Витамин B1 0.016mg 0.005mg Дульсе де Лече
Витамин B2 0.405mg 0.034mg Дульсе де Лече
Витамин B3 0.21mg 0.042mg Дульсе де Лече
Витамин B5 0.835mg 0.11mg Дульсе де Лече
Витамин B6 0.016mg 0.003mg Дульсе де Лече
Витамин B9, общий 11µg 3µg Дульсе де Лече
Витамин B12 0.31µg 0.17µg Дульсе де Лече
Витамин K 1.3µg 7µg Масло
Триптофан 0.012mg Масло
Треонин 0.038mg Масло
Изолейцин 0.051mg Масло
Лейцин 0.083mg Масло
Лизин 0.067mg Масло
Метионин 0.021mg Масло
Фенилаланин 0.041mg Масло
Валин 0.057mg Масло
Гистидин 0.023mg Масло
Холестерин 29mg 215mg Дульсе де Лече
Транс-жиры 0.364g Масло
Насыщенные жиры 4.534g 50.489g Дульсе де Лече
0.004g 0g Дульсе де Лече
0.009g 0g Дульсе де Лече
Мононенасыщенные жиры 2.143g 23.43g Масло
Полиненасыщенные жиры 0.375g 3.01g Масло
0.001g Дульсе де Лече
0.131g 2.166g Масло
0.002g Дульсе де Лече
0.05g 0.315g Масло
0.001g Дульсе де Лече
0.005g Дульсе де Лече

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дульсе де Лече Масло
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Дульсе де Лече
21%
Масло
Итоговая оценка минералов
27%
Дульсе де Лече
4%
Масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 118mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Масло
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло
Масло дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 45.955g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дульсе де Лече
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дульсе де Лече
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.