Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КальцийКальций +560.5%
Содержит больше КалийКалий +58.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +93%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.2%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1358.8%
Содержит больше МедьМедь +9550%
Содержит больше ЦинкЦинк +19%
Содержит больше МарганецМарганец +33050%
Содержит больше СеленСелен +314.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +222.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +287.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +87.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +550%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 4.534g 14.071g 43%
Медь 0.004mg 0.386mg 42%
Жиры 7.35g 28.4g 32%
Марганец 0.002mg 0.663mg 29%
Железо 0.17mg 2.48mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 4.541g 28%
Кальций 251mg 38mg 21%
Витамин B2 0.405mg 0.177mg 18%
Холин 89.1mg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 8.241g 15%
Селен 2.7µg 11.2µg 15%
Холестерин 29mg 70mg 14%
Витамин B1 0.016mg 0.184mg 14%
Фосфор 193mg 100mg 13%
Витамин B5 0.835mg 0.259mg 12%
Витамин B12 0.31µg 0.08µg 10%
Калорийность 315kcal 488kcal 9%
Натрий 129mg 341mg 9%
Магний 22mg 55mg 8%
Витамин A 74µg 139µg 7%
Витамин B3 0.21mg 1.365mg 7%
Витамин B9 11µg 33µg 6%
Витамин B6 0.016mg 0.084mg 5%
Калий 350mg 221mg 4%
Витамин C 2.6mg 0.2mg 3%
Белки 6.84g 5.7g 2%
Цинк 0.79mg 0.94mg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Углеводы 55.35g 58.2g 1%
Чистые углеводы 55.35g 58.2g N/A
Сахар 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +20%
Содержит больше ВодаВода +403.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +286.4%
Содержит больше ДругоеДругое +14.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +284.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1110.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.