Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Рыбный соус

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Рыбный соус

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Рыбный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Содержит больше КальцийКальций +483.7%
Содержит больше КалийКалий +21.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +295%
Содержит больше ФосфорФосфор +2657.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МагнийМагний +695.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +358.8%
Содержит больше МедьМедь +1150%
Содержит больше МарганецМарганец +11550%
Содержит больше СеленСелен +237%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +420%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1750%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +610.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +607.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +575%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1001.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2375%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +54.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +363.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Рыбный соус DV% diff.
Натрий 129mg 7851mg 336%
Магний 22mg 175mg 36%
Витамин B6 0.016mg 0.396mg 29%
Витамин B2 0.405mg 0.057mg 27%
Фосфор 193mg 7mg 27%
Кальций 251mg 43mg 21%
Насыщенные жиры 4.534g 0.003g 21%
Углеводы 55.35g 3.64g 17%
Калорийность 315kcal 35kcal 14%
Холин 89.1mg 13.2mg 14%
Витамин B5 0.835mg 0.118mg 14%
Витамин B3 0.21mg 2.313mg 13%
Селен 2.7µg 9.1µg 12%
Жиры 7.35g 0.01g 11%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Витамин B9 11µg 51µg 10%
Марганец 0.002mg 0.233mg 10%
Железо 0.17mg 0.78mg 8%
Витамин A 74µg 4µg 8%
Витамин B12 0.31µg 0.48µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.002g 5%
Цинк 0.79mg 0.2mg 5%
Медь 0.004mg 0.05mg 5%
Белки 6.84g 5.06g 4%
Витамин C 2.6mg 0.5mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.003g 2%
Калий 350mg 288mg 2%
Витамин E 0.2mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 3.64g N/A
Сахар 49.74g 3.64g N/A
Витамин B1 0.016mg 0.012mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
Содержит больше БелкиБелки +35.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +73400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1420.6%
Содержит больше ВодаВода +147.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1055.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
38% 25% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107050%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Рыбный соус
Рыбный соус vs Маринара
Маринара
Рыбный соус
Рыбный соус vs Бешамель
Бешамель
Рыбный соус
Рыбный соус vs Острый соус
Острый соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.