Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +13.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.8%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +19%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.1%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше СеленСелен +448.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~371mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~127mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +116.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +462.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +218.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +41.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~74µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.416mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~11µg
Одинаковое количество вещества Холин ~89.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Сгущённое молоко DV% diff.
Селен 2.7µg 14.8µg 22%
Фосфор 193mg 253mg 9%
Витамин B1 0.016mg 0.09mg 6%
Витамин B12 0.31µg 0.44µg 5%
Насыщенные жиры 4.534g 5.486g 4%
Витамин B6 0.016mg 0.051mg 3%
Кальций 251mg 284mg 3%
Холестерин 29mg 34mg 2%
Белки 6.84g 7.91g 2%
Витамин B5 0.835mg 0.75mg 2%
Жиры 7.35g 8.7g 2%
Витамин K 1.3µg 0.6µg 1%
Магний 22mg 26mg 1%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 2.427g 1%
Калий 350mg 371mg 1%
Медь 0.004mg 0.015mg 1%
Цинк 0.79mg 0.94mg 1%
Витамин B2 0.405mg 0.416mg 1%
Калорийность 315kcal 321kcal 0%
Витамин C 2.6mg 2.6mg 0%
Углеводы 55.35g 54.4g 0%
Чистые углеводы 55.35g 54.4g N/A
Витамин D 6IU 6IU 0%
Железо 0.17mg 0.19mg 0%
Сахар 49.74g 54.4g N/A
Натрий 129mg 127mg 0%
Витамин E 0.2mg 0.16mg 0%
Витамин A 74µg 74µg 0%
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Марганец 0.002mg 0.006mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.21mg 0%
Витамин B9 11µg 11µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Холин 89.1mg 89.1mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.337g 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +15.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.4g
Одинаковое количество вещества Вода ~27.16g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.