Сравнить продукты Дульсе де Лече и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +239.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +690% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +318.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1547.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +936% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +822.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +144.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~31.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1084% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +535.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.428mg | 34% |
| Железо | 0.17mg | 2.8mg | 33% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.152mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 0.272g | 19% |
| Кальций | 251mg | 74mg | 18% |
| Магний | 22mg | 92mg | 17% |
| Холин | 89.1mg | 8.6mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 0.143mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Фосфор | 193mg | 113mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1.938mg | 11% |
| Жиры | 7.35g | 0.6g | 10% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.004mg | 0.086mg | 9% |
| Витамин A | 74µg | 2µg | 8% |
| Калий | 350mg | 628mg | 8% |
| Белки | 6.84g | 2.8g | 8% |
| Цинк | 0.79mg | 0.1mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 0.181g | 5% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.066mg | 4% |
| Калорийность | 315kcal | 239kcal | 4% |
| Натрий | 129mg | 28mg | 4% |
| Селен | 2.7µg | 1.3µg | 3% |
| Углеводы | 55.35g | 62.5g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.059g | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 14µg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 2.6mg | 3.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.35g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 49.74g | 38.8g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.364g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
27%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамаринд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.262g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах