Сравнить продукты Дульсе де Лече и Телятина
Сравнить
Чем отличаются продукты дульсе де Лече и телятина?
- Дульсе де Лече богаче кальцием и витамином B2, в то время как телятина содержит больше витамина B3, витамина B12, витамина B6, цинка, селена, меди и железа.
- Телятина покрывает вашу дневную потребность в витамине B3 на 49% больше, чем дульсе де Лече.
- Дульсе де Лече содержит в 15 раз больше кальция, чем телятина. Дульсе де Лече содержит 251 мг кальция, в то время как телятина содержит 17 мг.
- Дульсе де Лече имеет низкое содержание холестерина.
- Дульсе де Лече имеет более высокий гликемический индекс (42), чем телятина (0).
Dulce de Leche и Veal, ground, cooked, broiled были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1376.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +482.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2475% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1650% |
| Содержит больше СеленСелен | +407.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3723.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2337.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +309.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.21mg | 8.03mg | 49% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.27µg | 40% |
| Белки | 6.84g | 24.38g | 35% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.39mg | 29% |
| Цинк | 0.79mg | 3.87mg | 28% |
| Холестерин | 29mg | 103mg | 25% |
| Кальций | 251mg | 17mg | 23% |
| Селен | 2.7µg | 13.7µg | 20% |
| Углеводы | 55.35g | 0g | 18% |
| Медь | 0.004mg | 0.103mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.27mg | 10% |
| Железо | 0.17mg | 0.99mg | 10% |
| Витамин A | 74µg | 0µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 3.04g | 7% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 1.16mg | 7% |
| Калорийность | 315kcal | 172kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.07mg | 5% |
| Фосфор | 193mg | 217mg | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 129mg | 83mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 2.84g | 2% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Холин | 89.1mg | 95mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.55g | 1% |
| Марганец | 0.002mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 7.35g | 7.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.35g | 0g | N/A |
| Магний | 22mg | 24mg | 0% |
| Калий | 350mg | 337mg | 0% |
| Сахар | 49.74g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.2mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин K | 1.3µg | 1.2µg | 0% |
| Витамин B9 | 11µg | 11µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +256.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.7% |
