Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Тушеное мясо

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше МагнийМагний +15.8%
Содержит больше КальцийКальций +1468.8%
Содержит больше КалийКалий +51.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1323.5%
Содержит больше МедьМедь +2375%
Содержит больше ЦинкЦинк +743%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +900%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~174mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +155%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +268.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1854.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1668.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +587.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.5%
Содержит больше ХолинХолин +23.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Тушеное мясо DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2.13µg 76%
Цинк 0.79mg 6.66mg 53%
Селен 2.7µg 27µg 44%
Белки 6.84g 28.94g 44%
Холестерин 29mg 116mg 29%
Железо 0.17mg 2.42mg 28%
Витамин B3 0.21mg 4.105mg 24%
Кальций 251mg 16mg 24%
Витамин B6 0.016mg 0.283mg 21%
Жиры 7.35g 19.17g 18%
Витамин B2 0.405mg 0.171mg 18%
Углеводы 55.35g 0g 18%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 8.175g 15%
Насыщенные жиры 4.534g 7.548g 14%
Медь 0.004mg 0.099mg 11%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин B5 0.835mg 0.571mg 5%
Натрий 129mg 47mg 4%
Холин 89.1mg 110.2mg 4%
Калий 350mg 231mg 4%
Витамин B1 0.016mg 0.059mg 4%
Фосфор 193mg 174mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин E 0.2mg 0.51mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.708g 2%
Витамин B9 11µg 9µg 1%
Калорийность 315kcal 297kcal 1%
Магний 22mg 19mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 0g N/A
Витамин D 6IU 8IU 0%
Сахар 49.74g 0g N/A
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Марганец 0.002mg 0.01mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.8µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-17600%
Содержит больше БелкиБелки +323.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +160.8%
Содержит больше ВодаВода +80.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +281.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.8%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Фарш
Фарш
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Пашинки
Пашинки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.