Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Шербет

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +364.8%
Содержит больше КалийКалий +264.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +382.5%
Содержит больше СеленСелен +80%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.3%
Содержит больше МарганецМарганец +450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +516.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +317.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +272.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +138.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше ХолинХолин +1057.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Шербет DV% diff.
Витамин B2 0.405mg 0.097mg 24%
Фосфор 193mg 40mg 22%
Кальций 251mg 54mg 20%
Насыщенные жиры 4.534g 1.16g 15%
Холин 89.1mg 7.7mg 15%
Витамин B5 0.835mg 0.224mg 12%
Белки 6.84g 1.1g 11%
Калорийность 315kcal 144kcal 9%
Холестерин 29mg 1mg 9%
Витамин B12 0.31µg 0.13µg 8%
Жиры 7.35g 2g 8%
Углеводы 55.35g 30.4g 8%
Витамин A 74µg 12µg 7%
Калий 350mg 96mg 7%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Натрий 129mg 46mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.53g 4%
Медь 0.004mg 0.028mg 3%
Цинк 0.79mg 0.48mg 3%
Магний 22mg 8mg 3%
Витамин B9 11µg 4µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.08g 2%
Селен 2.7µg 1.5µg 2%
Витамин B1 0.016mg 0.027mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин B3 0.21mg 0.063mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B6 0.016mg 0.023mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.01mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин C 2.6mg 2.3mg 0%
Чистые углеводы 55.35g 29.1g N/A
Железо 0.17mg 0.14mg 0%
Сахар 49.74g 24.32g N/A
Марганец 0.002mg 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +521.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +267.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +82.1%
Содержит больше ДругоеДругое +337.5%
Содержит больше ВодаВода +130.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +304.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +368.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.