Сравнить продукты Дуриан и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+129.4%
Содержит
больше
Калий
+121.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Медь
+59.2%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+62.8%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+129.4%
Содержит
больше
Калий
+121.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Медь
+59.2%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+62.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
0
Содержит
больше
Витамин C
+31.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1770%
Содержит
больше
Витамин B2
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+437%
Содержит
больше
Витамин B5
+184%
Содержит
больше
Витамин B6
+690%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 40
Содержит
больше
Витамин C
+31.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1770%
Содержит
больше
Витамин B2
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+437%
Содержит
больше
Витамин B5
+184%
Содержит
больше
Витамин B6
+690%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 40
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+267.5%
Содержит
больше
Жиры
+5230%
Содержит
больше
Углеводы
+77.1%
Содержит
больше
Другое
+180%
Содержит
больше
Вода
+28.9%
Содержит
больше
Белки
+267.5%
Содержит
больше
Жиры
+5230%
Содержит
больше
Углеводы
+77.1%
Содержит
больше
Другое
+180%
Содержит
больше
Вода
+28.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.29g | 13.4g | ||
Белки | 1.47g | 0.4g | |
Жиры | 5.33g | 0.1g | |
Углеводы | 27.09g | 15.3g | |
Калорийность | 147kcal | 57kcal | |
Клетчатка | 3.8g | 1.9g | |
Кальций | 6mg | 11mg | |
Железо | 0.43mg | 0.7mg | |
Магний | 30mg | 8mg | |
Фосфор | 39mg | 17mg | |
Калий | 436mg | 197mg | |
Натрий | 2mg | 4mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.04mg | |
Медь | 0.207mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.325mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 44IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 2µg | |
Витамин C | 19.7mg | 15mg | |
Витамин B1 | 0.374mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 1.074mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 0.23mg | 0.081mg | |
Витамин B6 | 0.316mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | 3µg | |
Насыщенные жиры | 0.01g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
7%
Итоговая оценка минералов
21%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах