Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и боквурст

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +61.5%
Содержит больше МедьМедь +107%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +90.1%
Содержит больше КальцийКальций +583.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +167.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +639.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +515.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +422.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +287.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Боквурст DV% diff.
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 47%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Натрий 2mg 756mg 33%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 33%
Жиры 5.33g 25.87g 32%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Витамин B3 1.074mg 5.616mg 28%
Белки 1.47g 14.03g 25%
Селен 11.3µg 21%
Фосфор 39mg 169mg 19%
Витамин C 19.7mg 3.2mg 18%
Цинк 0.28mg 2.07mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 16%
Витамин B1 0.374mg 0.193mg 15%
Витамин B5 0.23mg 0.891mg 13%
Медь 0.207mg 0.1mg 12%
Клетчатка 3.8g 1g 11%
Железо 0.43mg 1.15mg 9%
Калорийность 147kcal 301kcal 8%
Углеводы 27.09g 2.95g 8%
Холин 46.4mg 8%
Марганец 0.325mg 0.171mg 7%
Калий 436mg 270mg 5%
Витамин B6 0.316mg 0.378mg 5%
Витамин B9 36µg 17µg 5%
Кальций 6mg 41mg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин B2 0.2mg 0.233mg 3%
Магний 30mg 26mg 1%
Витамин A 2µg 15µg 1%
Чистые углеводы 23.29g 1.95g N/A
Сахар 1.33g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +818.3%
Содержит больше ВодаВода +19.3%
Содержит больше БелкиБелки +854.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +385.4%
Содержит больше ДругоеДругое +139.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.