Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Виноград

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +48.3%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +290%
Содержит больше Калий +128.3%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Медь +417.5%
Содержит больше Кальций +133.3%
Содержит больше Марганец +120.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 17% 22% 17% 39% 1% 8% 69% 43% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 11% 4% 5% 17% 1% 2% 14% 94% 1%
Содержит больше Железо +48.3%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +290%
Содержит больше Калий +128.3%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Медь +417.5%
Содержит больше Кальций +133.3%
Содержит больше Марганец +120.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +392.5%
Содержит больше Витамин B1 +306.5%
Содержит больше Витамин B2 +250.9%
Содержит больше Витамин B3 +258%
Содержит больше Витамин B5 +858.3%
Содержит больше Витамин B6 +187.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин A +127.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 66% 94% 47% 21% 14% 73% 27% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 4% 0% 14% 24% 14% 6% 2% 26% 3% 0% 37%
Содержит больше Витамин C +392.5%
Содержит больше Витамин B1 +306.5%
Содержит больше Витамин B2 +250.9%
Содержит больше Витамин B3 +258%
Содержит больше Витамин B5 +858.3%
Содержит больше Витамин B6 +187.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин A +127.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +133.3%
Содержит больше Жиры +1422.9%
Содержит больше Углеводы +58%
Содержит больше Другое +96.5%
Содержит больше Вода +25.1%
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше Белки +133.3%
Содержит больше Жиры +1422.9%
Содержит больше Углеводы +58%
Содержит больше Другое +96.5%
Содержит больше Вода +25.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дуриан Виноград
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Виноград Мнение
23.29g 16.25g Дуриан
Белки 1.47g 0.63g Дуриан
Жиры 5.33g 0.35g Дуриан
Углеводы 27.09g 17.15g Дуриан
Калорийность 147kcal 67kcal Дуриан
Сахар 16.25g Дуриан
Клетчатка 3.8g 0.9g Дуриан
Кальций 6mg 14mg Виноград
Железо 0.43mg 0.29mg Дуриан
Магний 30mg 5mg Дуриан
Фосфор 39mg 10mg Дуриан
Калий 436mg 191mg Дуриан
Натрий 2mg 2mg
Цинк 0.28mg 0.04mg Дуриан
Медь 0.207mg 0.04mg Дуриан
Марганец 0.325mg 0.718mg Виноград
Селен 0.1µg Виноград
Витамин A 44IU 100IU Виноград
Витамин A, RAE 2µg 5µg Виноград
Витамин E 0.19mg Виноград
Витамин C 19.7mg 4mg Дуриан
Витамин B1 0.374mg 0.092mg Дуриан
Витамин B2 0.2mg 0.057mg Дуриан
Витамин B3 1.074mg 0.3mg Дуриан
Витамин B5 0.23mg 0.024mg Дуриан
Витамин B6 0.316mg 0.11mg Дуриан
Витамин B9, общий 36µg 4µg Дуриан
Витамин K 14.6µg Виноград
Триптофан 0.003mg Виноград
Треонин 0.017mg Виноград
Изолейцин 0.005mg Виноград
Лейцин 0.013mg Виноград
Лизин 0.014mg Виноград
Метионин 0.021mg Виноград
Фенилаланин 0.013mg Виноград
Валин 0.017mg Виноград
Гистидин 0.023mg Виноград
Насыщенные жиры 0.114g Дуриан
Мононенасыщенные жиры 0.014g Виноград
Полиненасыщенные жиры 0.102g Виноград

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дуриан Виноград
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Дуриан
11%
Виноград
Итоговая оценка минералов
21%
Дуриан
15%
Виноград

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дуриан
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград
Виноград дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.