Дуриан или вишневый пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +466.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1870% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +829.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 22% | |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.034mg | 22% |
| Витамин C | 19.7mg | 1mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.148mg | 19% |
| Железо | 0.43mg | 1.85mg | 18% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 14% | |
| Медь | 0.207mg | 0.077mg | 14% |
| Селен | 7.8µg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 13% | |
| Жиры | 5.33g | 12.2g | 11% |
| Калий | 436mg | 77mg | 11% |
| Натрий | 2mg | 191mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.125mg | 6% |
| Калорийность | 147kcal | 270kcal | 6% |
| Марганец | 0.325mg | 0.2mg | 5% |
| Магний | 30mg | 9mg | 5% |
| Углеводы | 27.09g | 38.5g | 4% |
| Витамин A | 2µg | 29µg | 3% |
| Белки | 1.47g | 2.8g | 3% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.123mg | 2% |
| Витамин B9 | 36µg | 27µg | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 1.276mg | 1% |
| Фосфор | 39mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 38.5g | N/A |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +41.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.1% |
