Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +30.4%
Содержит больше КалийКалий +121.3%
Содержит больше МедьМедь +101%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2400%
Содержит больше КальцийКальций +1800%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +169.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.42mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +859%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +707.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +690%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2450%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.182mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Какао (напиток) DV% diff.
Витамин B1 0.374mg 0.039mg 28%
Витамин C 19.7mg 0.2mg 22%
Витамин B6 0.316mg 0.04mg 21%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Марганец 0.325mg 0.013mg 14%
Медь 0.207mg 0.103mg 12%
Клетчатка 3.8g 1g 11%
Кальций 6mg 114mg 11%
Фосфор 39mg 105mg 9%
Витамин B9 36µg 5µg 8%
Насыщенные жиры 1.431g 7%
Калий 436mg 197mg 7%
Витамин D 45IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин B3 1.074mg 0.133mg 6%
Углеводы 27.09g 10.74g 5%
Жиры 5.33g 2.34g 5%
Селен 2.7µg 5%
Витамин A 2µg 51µg 5%
Белки 1.47g 3.52g 4%
Калорийность 147kcal 77kcal 4%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Цинк 0.28mg 0.63mg 3%
Холин 15.6mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 2%
Натрий 2mg 44mg 2%
Витамин B5 0.23mg 0.328mg 2%
Магний 30mg 23mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 1%
Кофеин 2mg 1%
Витамин B2 0.2mg 0.182mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 9.74g N/A
Железо 0.43mg 0.42mg 0%
Сахар 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +127.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +152.2%
Содержит больше ДругоеДругое +17.9%
Содержит больше БелкиБелки +139.5%
Содержит больше ВодаВода +26.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.