Дуриан или картофельный хлеб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +120.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +423.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +414.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +846.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 39mg | 369mg | 47% |
| Железо | 0.43mg | 2.25mg | 23% |
| Витамин B9 | 36µg | 126µg | 23% |
| Белки | 1.47g | 12.5g | 22% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Кальций | 6mg | 188mg | 18% |
| Селен | 9.5µg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.188mg | 16% |
| Натрий | 2mg | 375mg | 16% |
| Медь | 0.207mg | 0.094mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.817mg | 12% |
| Цинк | 0.28mg | 1.44mg | 11% |
| Клетчатка | 3.8g | 6.3g | 10% |
| Калий | 436mg | 718mg | 8% |
| Углеводы | 27.09g | 47.07g | 7% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.106mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.232mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Калорийность | 147kcal | 266kcal | 6% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Марганец | 0.325mg | 0.253mg | 3% |
| Жиры | 5.33g | 3.13g | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин A | 2µg | 24µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B3 | 1.074mg | 1.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Магний | 30mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +750.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.8% |
