Сравнить продукты Дуриан и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1610.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +527.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +564.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +377.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1191.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +431.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 44% | |
| Селен | 20µg | 36% | |
| Белки | 1.47g | 18.99g | 35% |
| Жиры | 5.33g | 28.35g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 32% | |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Железо | 0.43mg | 2.7mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 24% | |
| Витамин B3 | 1.074mg | 4.825mg | 23% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 1.098mg | 17% |
| Фосфор | 39mg | 156mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.174mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Цинк | 0.28mg | 1.86mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Марганец | 0.325mg | 0.019mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.18mg | 10% |
| Калорийность | 147kcal | 337kcal | 10% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Углеводы | 27.09g | 0g | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 6µg | 8% |
| Калий | 436mg | 204mg | 7% |
| Витамин A | 2µg | 63µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.269mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Магний | 30mg | 16mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 59mg | 2% |
| Медь | 0.207mg | 0.227mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 6mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
32%
Итоговая оценка минералов
21%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дуриан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $1)