Сравнить продукты Дуриан и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+72%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+95%
Содержит
больше
Калий
+129.5%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Содержит
больше
Медь
+204.4%
Содержит
больше
Марганец
+432.8%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Одинаковое количество вещества Кальций - 6
Содержит
больше
Железо
+72%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+95%
Содержит
больше
Калий
+129.5%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Содержит
больше
Медь
+204.4%
Содержит
больше
Марганец
+432.8%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Одинаковое количество вещества Кальций - 6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
4
Содержит
больше
Витамин C
+198.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1458.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+545.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1164%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+640.9%
Содержит
больше
Витамин C
+198.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1458.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+545.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1164%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+640.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+61.5%
Содержит
больше
Жиры
+2032%
Содержит
больше
Углеводы
+184%
Содержит
больше
Другое
+160.5%
Содержит
больше
Вода
+36.7%
Содержит
больше
Белки
+61.5%
Содержит
больше
Жиры
+2032%
Содержит
больше
Углеводы
+184%
Содержит
больше
Другое
+160.5%
Содержит
больше
Вода
+36.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.29g | 8.04g | ||
Белки | 1.47g | 0.91g | |
Жиры | 5.33g | 0.25g | |
Углеводы | 27.09g | 9.54g | |
Калорийность | 147kcal | 39kcal | |
Фруктоза | 1.53g | ||
Сахар | 8.39g | ||
Клетчатка | 3.8g | 1.5g | |
Кальций | 6mg | 6mg | |
Железо | 0.43mg | 0.25mg | |
Магний | 30mg | 9mg | |
Фосфор | 39mg | 20mg | |
Калий | 436mg | 190mg | |
Натрий | 2mg | 0mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.17mg | |
Медь | 0.207mg | 0.068mg | |
Марганец | 0.325mg | 0.061mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 44IU | 326IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 16µg | |
Витамин E | 0.73mg | ||
Витамин C | 19.7mg | 6.6mg | |
Витамин B1 | 0.374mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 1.074mg | 0.806mg | |
Витамин B5 | 0.23mg | 0.153mg | |
Витамин B6 | 0.316mg | 0.025mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | 4µg | |
Витамин K | 2.6µg | ||
Триптофан | 0.01mg | ||
Треонин | 0.016mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.027mg | ||
Лизин | 0.03mg | ||
Метионин | 0.01mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.022mg | ||
Гистидин | 0.013mg | ||
Насыщенные жиры | 0.019g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.086g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
9%
Итоговая оценка минералов
21%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах