Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +17.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.3%
Содержит больше МедьМедь +1280%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +5316.7%
Содержит больше КальцийКальций +4633.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +235.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +548.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +657.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +315.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +411.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +519.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +227.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +226.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Сгущённое молоко DV% diff.
Фосфор 39mg 253mg 31%
Кальций 6mg 284mg 28%
Селен 14.8µg 27%
Насыщенные жиры 5.486g 25%
Витамин B1 0.374mg 0.09mg 24%
Медь 0.207mg 0.015mg 21%
Витамин B6 0.316mg 0.051mg 20%
Витамин C 19.7mg 2.6mg 19%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Витамин B2 0.2mg 0.416mg 17%
Холин 89.1mg 16%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Марганец 0.325mg 0.006mg 14%
Белки 1.47g 7.91g 13%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Витамин B5 0.23mg 0.75mg 10%
Калорийность 147kcal 321kcal 9%
Углеводы 27.09g 54.4g 9%
Витамин A 2µg 74µg 8%
Витамин B9 36µg 11µg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 6%
Цинк 0.28mg 0.94mg 6%
Витамин B3 1.074mg 0.21mg 5%
Жиры 5.33g 8.7g 5%
Натрий 2mg 127mg 5%
Железо 0.43mg 0.19mg 3%
Калий 436mg 371mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 2%
Витамин D 6IU 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Магний 30mg 26mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 54.4g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +139.3%
Содержит больше БелкиБелки +438.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +63.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.8%
Содержит больше ДругоеДругое +63.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.